Seminář o zdravé výživě

V pátek jsme měli na škole zajímavou přednášku o zdravé výživě, hygieně potravy a rizikách plynoucích z nezdravého stravování. Dozvěděli jsme se, jak důležitá je v naší stravě snídaně, kterou hodně z nás z jídelníčku zcela vyřadilo. Minerální látky, vitamíny, pitný režim, pravidelnost ve stravě, to všechno přispívá k tomu, aby naše tělo fungovalo tak jak má a my byli zdraví. Samozřejmostí by měl být pro nás dostatečný pohyb, nějaký sport, kterému ne všichni holdujeme. Na konci přednášky jsme ve skupinách obdrželi pracovní list, který měl shrnout informace, které jsme se dozvěděli, a měl ověřit, jak jsme poslouchali. Určitě se nad svými zvyklostmi ve stravování zamyslíme a napravíme věci, které neděláme dobře. Přednáška se nám moc líbila.

Sedmáci a osmáci